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Neben den vielen neuen und wundervollen Momenten nach der Geburt Ihres Kindes ist es wichtig, wieder zurück zur eigenen Mitte zu finden. In meinem Rückbildungskurs stehen die Steigerung des weiblichen Wohlbefindens, die eigene Körperwahrnehmung und die intensive Stärkung von Beckenboden, Rücken und der stabilen Mitte im Vordergrund.
Dieser Kurs ist für Frauen. Die Kinder können gerne mitgebracht werden und auch in der ein oder anderen Übung Mama beim Training untersützen :-)
Zum Kursbeginn sollte Ihr Kind mindestens 8 Wochen alt sein (nach Spontangeburt), 12 Wochen ( nach Kaiserschnitt).
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Familientraum Griesheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Schwinning
Neben den vielen neuen und wundervollen Momenten nach der Geburt Ihres Kindes ist es wichtig, wieder zurück zur eigenen Mitte zu finden. In meinem Rückbildungskurs stehen die Steigerung des weiblichen Wohlbefindens, die eigene Körperwahrnehmung und die intensive Stärkung von Beckenboden, Rücken und der stabilen Mitte im Vordergrund.
Dieser Kurs ist für Frauen. Die Kinder können gerne mitgebracht werden und auch in der ein oder anderen Übung Mama beim Training untersützen :-)
Zum Kursbeginn sollte Ihr Kind mindestens 8 Wochen alt sein (nach Spontangeburt), 12 Wochen ( nach Kaiserschnitt).
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Familientraum Griesheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Schwinning